本町スタジオ

インナービューティ♡ボディメイクヨガのご報告です!本町店岩倉

「インナービューティ♡ボディメイクヨガ」ご報告です!
まず美しい体内を目指すお話をさせてもらいました。資料を見ながらメモを取っていただき、ついつい喋り過ぎて時計を気にしつつ後半は、ボディメイクの為のヨガ!
ヨガでは大切な呼吸を使い、体幹の意識!いつもより少し頑張るポーズを行いました。
イベントを終え、皆様から「あっという間に時間が経った」「短かった」
「筋肉痛になった」等の感想をいただきました。
更にパワーアップを目指します!
お忙しい中のご参加、ありがとうございました☺

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2016年4月7日 3:15 PM  カテゴリー: イベント

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