本町スタジオ

本町スタジオ

ヨガ インストラクター

Yoga Instructor

SATOインストラクター

心と身体を、明るく元気に穏やかにしてくれる…ヨガは私にはなくてはならないもの。ナチュラルブレスを通してポジティブなヨガを伝えて行きます。
呼吸と軸になる土台の大切さを知り、自分と向き合う時間を持つことで前向きなマインドを維持できます。いつまでもビキニを着られる体いたい!とウエイトトレーニングを始め、ボディメイクの大会で優勝した経験から、皆様にも綺麗なボディラインでいられるお手伝いします。
パーソナルクラスではいろんな器具を使って、ヒップアップ、バストアップ等ご希望に合ったトレーニングを行います。
また食事のお悩みや指導も行っていますので、ぜひ一度ご相談くださいね。


《資格》

  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)インストラクター
  • 全米ヨガアライアンス認定(RYS500)
  • ヨガセラピーティーチャートレーニング修了
  • インドヨガアライアンス200h
  • 陰ヨガ認定講師
  • BFRパーソナルトレーナー
  • ダイエット協会認定講師
  • ダイエットアドバイザー1級


《プロフィール》

  • ベストボディジャパン名古屋大会優勝
  • ベストボディジャパン全国大会準優勝
  • JBBFビキニフィットネス4位
  • JBBFオールジャパンビキニフィットネスセミファイナル出場

《担当クラス》

ASUMIインストラクター

ASUMIインストラクター

DANCEを通じてYOGAに出会いました!! YOGAをして体の使い方、普段の呼吸や体の変化がうれしくて続けてきました!! これからも楽しみながら、自分のペースで変化を感じながら続けていきたいです。


《資格》

  • KIDS YOGA
  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)


《担当クラス》

MADOKAインストラクター

MADOKAインストラクター

ヨガをはじめて、身体も考え方も良い方向に変わったと思います。 自分の内面と向き合う事で心が安定し、しっかりと地に足をつける事で身体の軸も安定すると思います。 出来る出来ないは重要ではないので、気楽に受けてみてください。


《資格》

  • KIDS YOGA


《担当クラス》

AIインストラクター

AIインストラクター

ホットヨガのほかにダンスインストラクターもしています。猫と音楽が好き。 呼吸を整え動くことで心も整っていく。競わず、比べす、一番身近な自分自身の気持ちを知る。 そんな時間を過ごせるヨガはとても素敵だなと思います。 すっきりヨガタイム、ぜひ起こしください。


《担当クラス》

SHIHOインストラクター

SHIHOインストラクター

ダンスの経験で体はある程度柔らかかったですが、代謝が悪く、ホットヨガでしっかり汗をかいてデトックス出来るようになりました! 皆さんに一緒にレッスンしてスッキリ!なれるように頑張りたいと思います♪


《資格》

  • バレティス資格取得


《担当クラス》

YUURIインストラクター

YUURIインストラクター

幼少期から10年以上クラッシクバレエをやっていたこともあり、身体を動かしながら心を整えるヨガの形が自身にフィット。 また大学では文芸・哲学専攻だったため、ヨガの哲学や文化にも興味を持つ。 現在は定期的に海外へ学びに行きながらヨガを深めている。 関空旅博や京セラドーム広場などでもヨガインストラクションを経験。 普段はプロシンガーとしても活動し、音楽とヨガ、アートを融合した活動も行なっている。


《資格》

  • OMYOGA TTC修了。全米ヨガアライアンス取得(RYT200)
  • ヨガニドラ TTC修了。(アメリカ ニューヨーク)
  • Nada YOGA TTC修了。(インド リシケシ)


《担当クラス》

白籏インストラクター

AYAインストラクター

ヨガを行ない自分と向き合い、色々な気づきがある事。 ヨガの素晴らしさを皆さんに伝えていきたいと思います。


《資格》

  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)


《担当クラス》

YUMIインストラクター

YUMIインストラクター

ヨガインストラクターとセラピストを兼業したが、やはり自分の体は自分で整えるのが一番大切だと思うようになりヨガインストラクターに転身。
そして長年ヨガインストラクターを経験した今思うのは『基本は自己管理、たまに他力本願』
日々の自己管理はグループレッスンやパーソナルトレーニングでしっかりと、他力本願の部分は私にお任せください。」


《資格》

  • 高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座初級、上級コース
  • 肩甲骨ヨガ®️指導者養成講座
  • 心のPurefood タイ古式マッサージ一般、上級コース
  • タイマッサージオブチェンマイ レベル1
  • スタジオヨギー ベーシックトレーニングコース
  • 背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座


《担当クラス》

高柳インストラクター

KARINインストラクター

いつもお仕事や家事など、がんばってる皆さま。
ナチュラルブレスのレッスンで汗をかいてリフレッシュしましょう。皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。


《資格》

  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)


《担当クラス》

ピラティス インストラクター

Pilates Instructor

MAIインストラクター

MAIインストラクター

(土曜日)姿勢ピラティス★★★
全身をしっかり動かし、筋力の維持と向上により、姿勢改善を目指します!

(木曜日)リフレッシュピラティス★★★
体幹をしっかり意識しながらスロートレーニングでアウターの筋肉へもアプローチします!
前半はしっかりと動き、後半はストレッチで使った筋肉を緩めていきます。


《担当クラス》

さくらインストラクター

さくらインストラクター

ピラティスに出会い、心身ともにいい方向へと向いています!
たくさんの方に、ピラティスを知っていただき日々変わる身体と心の変化を感じてもらいたいです!
また、助産師として長年勤めてきたことを生かしながらピラティスの素晴らしさを伝えていけたらと思っています!


《資格》

  • Basiマットインストラクター取得
  • 全米ヨガアライアンスマタニティヨガRYS300取得

《担当クラス》

あかねインストラクター

あかねインストラクター

私自身が体幹を整えることで身体だけでなくメンタルも整い、心身共に変化していく事を楽しんでいます。
自分の動きや呼吸を丁寧に観察する事、小さな変化に気付いてあげる事の積み重ねが内なる自信にも繋がると思います。
無理せず自分に優しいレッスンを心がけています。

(日曜日)バランスピラティス★★
インナーマッスルに意識をおきながらバランスよく全身を動かすエクササイズをしていきます。


《資格》

  • ヨガ協会認定インストラクター
  • 神経系顔ヨガインストラクター
  • STOTT PILATES Matwork level1&2
  • SilkSuspension level1&2
  • ボディケア
  • リフレクソロジー
  • タイ古式マッサージ
  • アロマ検定1級

《資格》

  • Basiマットインストラクター取得
  • 全米ヨガアライアンスマタニティヨガRYS300取得

《担当クラス》

舞インストラクター

舞インストラクター

これまで医療の現場で自立した日常生活が送れるよう、多くの方へ改善に向けて支援をしてきました。
そこで予防医療に興味を持ち、ピラティスと出会い医療の現場だけではなくもっと身近な方々が快適な日常が送れるよう、お一人お一人じっくりと向き合い、いつまでも動ける健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます。
皆さんと楽しくレッスンができたらと思っています♪
美しいボディーを一緒にやっていきましょう。
よろしくお願いします!


《資格》

  • 理学療法士
  • FTPマットピラティスベーシックインストラクター
  • 体軸ファシリテーター

《担当クラス》

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