インストラクター紹介

Instructor introduction

1972年生まれ。
2001年に長男、2008年に長女を出産。
体が固い方でも、運動が苦手な方でも、どなたにも楽しんでいただけるヨガレッスンを心掛けています！お待ちしております。

・ブリスベイビーマタニティ＆産後ヨガ TT

・ママとベビーのヨガ TT

ヨガを始めて10年。ギリシャ、スペイン等でさまざまなTTに参加。
1つの事にとらわれないヨガを心掛けている。
趣味：水泳・トライアスロン・旅行・英語

・RYT 200h

・マタニティヨガ/シニアヨガ TTC

・グンダリーヨガ by sempaviva TTC

短期留学したアメリカでヨガと初めて出会ってから、身体のメンテナンス、心のメンテナンスが上手になったし、歌うことも踊ることも、もっと楽に上手に出来るようになりました。
きっとヨガは皆さんの仕事や日常生活でも、もっと上手に過ごせるヒントをくれると思います。
ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう!!

・全米ヨガアライアンス認定（RYT200）

・筋膜リリース/リストラティブ/シニア向けチェア/骨盤調整
　各ヨガ指導者養成修了

・アロマライフアドバイザー取得

More fun, More beautiful, Will be more shinig!
（もっと楽しく、もっと美しく、もっともっと輝く!）
そんなお手伝いができればいいな♥と思っています!!

・バレトンソールシンセシス　インストラクターライセンス

筋トレに年齢制限はありません!!
健康に過ごせる身体作りをお手伝いさせて頂きます!!

・加圧トレーニング指導者

・ネバダ州立大学公認ピラティス・ゴルフピラティス指導者取得

・日本ダイエットアカデミー協会ダイエットマスター取得

谷インストラクター