西宮スタジオ

西宮スタジオ

ヨガ インストラクター

Yoga Instructor

谷インストラクター

谷インストラクター

1972年生まれ。
2001年に長男、2008年に長女を出産。
体が固い方でも、運動が苦手な方でも、どなたにも楽しんでいただけるヨガレッスンを心掛けています!お待ちしております。

  • ブリスベイビー マタニティ&産後ヨガ TT
  • ママとベビーのヨガ TT

山野インストラクター

山野インストラクター

ヨガを始めて10年。ギリシャ、スペイン等でさまざまなTTに参加。
1つの事にとらわれないヨガを心掛けている。
趣味:水泳・トライアスロン・旅行・英語

  • RYT 200h
  • マタニティヨガ/シニアヨガ TTC
  • グンダリーヨガ by sempaviva TTC

定國インストラクター

定國インストラクター

短期留学したアメリカでヨガと初めて出会ってから、身体のメンテナンス、心のメンテナンスが上手になったし、歌うことも踊ることも、もっと楽に上手に出来るようになりました。
きっとヨガは皆さんの仕事や日常生活でも、もっと上手に過ごせるヒントをくれると思います。
ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう!!

  • 全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
  • 筋膜リリース/リストラティブ/シニア向けチェア/骨盤調整
    各ヨガ指導者養成修了
  • アロマライフアドバイザー取得

岩倉インストラクター

岩倉インストラクター

本場インド、ヨガの聖地リシケシでヨガを学び、ヨガとは何か・・・ヨガの哲学、ヨガの歴史を深く知ることで生活になくてはならないもの生活の一部となりました。
ヨガは呼吸を大切に体にとって必要な筋肉を使います。がむしゃらに動くのでなく、内観しながら行うことで、精神面も安定し強靭な肉体を造ります。

  • 全米ヨガアライアンス200h
  • インドヨガアライアンス200h
  • BFRパーソナルトレーナー・ダイエット協会認定講師
三宅インストラクター

三宅インストラクター

3歳からバレエを始め、現在はダンスインストラクターもしています。
怪我や出産育児を経験し、ヨガと出会い、自分の心と体と向き合う大切さを実感しました。
皆様にもヨガを通して、心と体と向き合う気持ち良いお時間を過ごして頂けたらと思っております。

服部インストラクター

服部インストラクター

ヨガを始めて11年、ヨガの魅力にとりつかれ私にとってはプライベートでも仕事でもなくてはならない存在になりました。
ヨガをして、心も身体一緒に楽になりましょう。

  • 全米ヨガアライアンス200h

ピラティス & 加圧 インストラクター

Pilates & Kaatsu Instructor

小川インストラクター

小川インストラクター

痛みが出る前に根本的な改善はできないか・・・そんな中出会ったのがピラティスでした。
もっと勉強してみたいという思いからカナダに留学。現在はゴルファーや、ダイエット、リハビリとしての指導等を行っています。
ピラティスはいくつからでもどんな人でも行えます!ぜひ一緒に始めてみませんか。

  • STOTT PILATES full certified 取得
  • スタジオヨギーBTC取得

スローピラティス☆
ピラティスの入門クラスです。
基礎のエクササイズをしっかり行いながら体幹を強化します。
説明を入れながら動いていくので、初めての方にはお勧めです。

杉本インストラクター

杉本インストラクター

筋トレに年齢制限はありません!!
健康に過ごせる身体作りをお手伝いさせて頂きます!!

  • 加圧トレーニング指導者
  • ネバダ州立大学公認ピラティス・ゴルフピラティス指導者取得
  • 日本ダイエットアカデミー協会 ダイエットマスター取得

スローピラティス☆
ピラティスの入門クラスです。
基礎のエクササイズをしっかり行いながら体幹を強化します。
説明を入れながら動いていくので、初めての方にはお勧めです。

あかねインストラクター

あかねインストラクター

●木曜ピラティス担当のあかねです。
レッスンでは呼吸を大切に全身のバランスを整えながら一人一人の身体を丁寧に見るように心がけています。
ご自身のペースで無理なく楽しく続けていく事が、健康的な身体づくりの秘訣です。

なおこインストラクター

なおこインストラクター

はじめましてピラティスを担当いたします、ナオコです。
ヨガをしている中でピラティスに出会い、全く違うアプローチに惹かれてピラティスを指導する立場になりました。
自分の身体が目に見えてみるみる変わっていく、体幹がいかに大切かも日々、ピラティスで実感しております。
10回で気分が良くなり、20回でより良い姿勢が手に入り、30回で全く新しい身体が手に入る。ピラティス師の言葉です。
ピラティスの素晴らしさをシェアしたく思っております。宜しくお願い致します!

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