大阪本町・肥後橋|ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングのナチュラルブレス
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本町スタジオ
2016年4月7日の投稿一覧
「インナービューティ♡ボディメイクヨガ」ご報告です! まず美しい体内を目指すお話をさせてもらいました。資料を見ながらメモを取っていただき、ついつい喋り過ぎて時計を気にしつつ後半は、ボディメイクの為のヨガ! ヨガでは大切な呼吸を使い、体幹の意識!いつもより少し頑張るポーズを行いました。 イベントを終え、皆様から「あっという間に時間が経った」「短かった」 「筋肉痛になった」等の感想をいただきました。… 更にパワーアップを目指します! お忙しい中のご参加、ありがとうございました☺
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