ホットヨガスタジオナチュラルブレス

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第3回!オンラインレッスン開催!

まだ休業要請施設から解除されず、休業が長引き皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

皆さんのお家ヨガを応援します!!

第3回オンラインレッスンを開催します。
お使いのスマホ・タブレット・PCのいずれかから、ネット環境があればどこでも参加可能です。
ヨガマットが無くても大丈夫です。1畳分のスペースで行えます。
オンラインが不安…な方は、ご自身が映らないよう映像をOFFにした状態での参加もOKです。
まずはお試しに、一度ご参加ください。


日時:   5月23日(土) 11:30~12:00
定員:   10名様(会員様どなたでも参加可能です)
参加費:  無料
予約方法: 本町スタジオ予約カレンダー
参加方法: ZOOM(無料サイト)

  • ZOOMについて

あらかじめ、ZOOMへのご登録が必要です。
PC・スマホ・タブレットを使用し、こちらがお知らせしますID・パスワードを下記サイトの「ミーティングに参加」の画面に入力することで参加可能となります。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

●ZOOMのアプリをダウンロードされる方
https://zoom.us/download#client_4meeting

  • 参加の手順

本町スタジオ予約スケジュールより予約する

 

当日、スタジオ予約時のご登録メールにID・パスワードが届きます。

 

開始15分前より受付可能ですお使いの端末よりID・パスワードを入力。
(開始時間までは待機している状態となりますので開始までお待ちください)

 

お時間になりましたら、こちらからの招待でいよいよレッスンスタートです!

●ご参加にあたりいくつかの注意点がございます
  • 会員様のお名前と、ZOOMにご登録しているお名前が違う方は、お手数ですスタジオのメールへ会員様のお名前と、ZOOM登録名の送信をお願い致します。
  • 時間に遅れた方の途中参加はできかねますのでご了承願います。
  • ネット環境によっては、回線が不安定になる場合もございます。
    また、音声も聞き取りにくい状態があるかもしれません。
    スタジオのような十分なレッスンではないこと、ご理解お願い致します。

長期休業となり、オンラインではありますが、皆さまへヨガをお伝えできればと今後も不定期ではありますが開催を予定しています。
スタジオ再開に向けて、いつでも動けるように体を整えましょう。
そして皆さまへナチュラルブレスのパワーをお届けします!

第2回!会員様限定オンラインレッスン!

皆さんのお家ヨガを応援します!!

第2回オンラインレッスンを開催します。
お使いのスマホ・タブレット・PCのいずれかから、ネット環境があればどこでも参加可能です。
ヨガマットが無くても大丈夫です。1畳分のスペースで行えます。
オンラインが不安…な方は、ご自身が映らないよう映像をOFFにした状態での参加もOKです。
まずはお試しに、一度ご参加ください。


日時:   5月20日(水) 11:30~12:00
定員:   10名様
参加費:  無料
予約方法: 本町スタジオ予約カレンダー
参加方法: ZOOM(無料サイト)

  • ZOOMについて

あらかじめ、ZOOMへのご登録が必要です。
PC・スマホ・タブレットを使用し、こちらがお知らせしますID・パスワードを下記サイトの「ミーティングに参加」の画面に入力することで参加可能となります。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

●ZOOMのアプリをダウンロードされる方
https://zoom.us/download#client_4meeting

  • 参加の手順

本町スタジオ予約スケジュールより予約する

 

当日、スタジオ予約時のご登録メールにID・パスワードが届きます。

 

開始15分前より受付可能ですお使いの端末よりID・パスワードを入力。
(開始時間までは待機している状態となりますので開始までお待ちください)

 

お時間になりましたら、こちらからの招待でいよいよレッスンスタートです!

●ご参加にあたりいくつかの注意点がございます
  • 会員様のお名前と、ZOOMにご登録しているお名前が違う方は、お手数ですスタジオのメールへ会員様のお名前と、ZOOM登録名の送信をお願い致します。
  • 時間に遅れた方の途中参加はできかねますのでご了承願います。
  • ネット環境によっては、回線が不安定になる場合もございます。
    また、音声も聞き取りにくい状態があるかもしれません。
    スタジオのような十分なレッスンではないこと、ご理解お願い致します。

長期休業となり、オンラインではありますが、皆さまへヨガをお伝えできればと今後も不定期ではありますが開催を予定しています。
スタジオ再開に向けて、いつでも動けるように体を整えましょう。
そして皆さまへナチュラルブレスのパワーをお届けします!

会員様限定!オンラインレッスン開催!

皆さんのお家ヨガを応援します!!

自粛休業が長引き、会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
お家時間も長くなり、テレワーク等でお疲れも溜まっているのではないでしょうか?
少しでもお役に立てればとオンラインレッスンを開催します。
お使いのスマホ・タブレット・PCのいずれかから、ネット環境があればどこでも参加可能です。
ヨガマットが無くても大丈夫です。1畳分のスペースで行えます。
オンラインが不安…な方は、ご自身が映らないよう映像をOFFにした状態での参加もOKです。
まずはお試しに、一度ご参加ください。


日時:   5月17日(日) 14:30~15:00
定員:   10名様
参加費:  無料
予約方法: 本町スタジオ予約カレンダー
参加方法: ZOOM(無料サイト)

  • ZOOMについて

あらかじめ、ZOOMへのご登録が必要です。
PC・スマホ・タブレットを使用し、こちらがお知らせしますID・パスワードを下記サイトの「ミーティングに参加」の画面に入力することで参加可能となります。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

●ZOOMのアプリをダウンロードされる方
https://zoom.us/download#client_4meeting

  • 参加の手順

本町スタジオ予約スケジュールより予約する

 

当日、スタジオ予約時のご登録メールにID・パスワードが届きます。

 

開始15分前より受付可能ですお使いの端末よりID・パスワードを入力。
(開始時間までは待機している状態となりますので開始までお待ちください)

 

お時間になりましたら、こちらからの招待でいよいよレッスンスタートです!

●ご参加にあたりいくつかの注意点がございます
  • 会員様のお名前と、ZOOMにご登録しているお名前が違う方は、お手数ですスタジオのメールへ会員様のお名前と、ZOOM登録名の送信をお願い致します。
  • 時間に遅れた方の途中参加はできかねますのでご了承願います。
  • ネット環境によっては、回線が不安定になる場合もございます。
    また、音声も聞き取りにくい状態があるかもしれません。
    スタジオのような十分なレッスンではないこと、ご理解お願い致します。

長期休業となり、オンラインではありますが、皆さまへヨガをお伝えできればと今後も不定期ではありますが開催を予定しています。
スタジオ再開に向けて、いつでも動けるように体を整えましょう。
そして皆さまへナチュラルブレスのパワーをお届けします!

臨時休業継続のお知らせ

いつもナチュラルブレスをご利用いただき誠にありがとうございます。

この度、自治体からの休業要請継続の発表を受けまして、営業再開を見送ることにいたしました。

営業再開につきましては、休業要請が解除、または緩和され次第速やかに再開出来るよう準備しております。
今後の行政当局からの情報を元に検討を重ね慎重に判断し、最新情報はホームページ及びSNSでご案内させていただきます。

会員の皆様には大変ご迷惑おかけいたしますこと心よりお詫び申し上げます。
何卒ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。

事態の鎮静化、皆さまのご安全を心よりお祈りいたします。

プレミアム会費・回数券・特別休会について

  • プレミアム会員様

5月7日(木)より継続を希望されていました、プレミアム会員様

金融機関の関係上、5月の引落しを停止することが出来ないため、5月休業分を再開月へ振替させていただきます。

  • 回数券の会員様

現在お持ちの回数券(BFR・加圧含む)の有効期限の延長をさせていただきます。
既に延長している回数券はさらに、休業分の延長をいたします。
次回、来店の際に対応させていただきます。

  • 3月末日で有効期限が切れている回数券の延長は致しかねます。
  • 4月・5月末日で有効期限が切れている回数券は、7月16日まで延長します。延長の受付は6月末日までとさせていただきます。
  • いかなる場合でも現金での返金は行っておりません。
  • 紛失された回数券の再発行は致しかねます。
  • 本町店限定フリーパスをお持ちの会員様

現在お持ちのフリーパスの有効期限を延長いたします。
既に延長しているフリーパスは、さらに延長した休業分の日数を延長致します。
4月・5月で有効期限が切れるフリーパスをお持ちで、延長していない方は、4月16日から休業期間分を延長いたします。

プレミアム会員の皆様へ
プレミアム会員様へ【特別休会】のご案内です。

プレミアム会員規約16条により通常は休会希望される月の前々月末までに、店頭にてのお手続きとなりますが、以下の通り【特別休会】にて対応させていただきます。
会員規約>>

◆5月・6月休会希望の会員様 ※受付終了日は5月20日となりますので、それまでに受付をお済ませください。
※ご希望の休会期間をいつから、いつまでと必ず入力をお願いいたします。

【注意事項】
休会期間は、最長6カ月までとなります。現在5月末日まで休会をされてる方は、それを含め6カ月となります。
退会手続きは規約の通り、前々月末までの受付となります。
下記各店お問合せフォームよりお手続きが可能です。

本町スタジオ
お問い合わせフォーム
西宮スタジオ
お問い合わせフォーム


上記、すべての対応は、緊急事態宣言による臨時休業に伴う対応となります。
今後の社会情勢により、予定しています臨時休業に変更があった場合は、上記内容と変更になる場合もあります。その際はホームページ・SNS等でお知らせいたします。


その他お問合せがありましたら、ホームページの各店舗お問合せフォームよりお問合せください。
休業中は、返信に多少のお時間をいただく場合がございますこと、ご了承願います。

<おうちヨガ_04>呼吸&瞑想

第4弾【呼吸&瞑想】担当IR:筧田

こんにちは!😀
今回のお家ヨガは自身を内観し、心をリセットしていきます。

心が不安定だと、呼吸も不安定になると言われています。
呼吸と心を安定させ、瞑想する事で自律神経も整います。
日常が穏やかに過ごせますよ。

👆ポイント
安定した姿勢で行うことです。
姿勢が不安定な場合、クッションやバスタオルを尻の下に敷いて行ってくださいね。

自粛休業延長のお知らせ

平素よりナチュラルブレスをご愛願いただき誠にありがとうございます。

5月7日(木)より営業再開を予定しておりましたが、日本政府からの緊急事態宣言延長の発表を受け、休業期間を延長することにいたしました。

休業期間の日程につきましては、大阪府・兵庫県、両府県の自治体の方針に合わせ改めてお知らせいたします。また、休業期間決定後に、プレミアム会費のご案内をさせていただきます。

会員の皆様には、1ヶ月以上の自粛休業となり、ご不便をお掛けすると共に、大変ご迷惑をお掛けしますこと、心よりお詫び申し上げます。

皆様の安全を第一に、そして大切なご家族、周りの人たちを救う為、またこれ以上の感染拡大防止の為、
何卒ご理解ご協力いただきますようお願い申し上げます。

1日も早い終息を願い、皆様とお会いできる事をスタッフ一同心待ちにしております。

<おうちヨガ_03>ヴィンヤサヨガ

第3弾【ヴィンヤサヨガ】担当IR:安井

皆さん、お家ヨガ楽しんでますか♪
今回は呼吸に合わせて動く、ヴィンヤサヨガを行います!
途中のチャイルドポーズで呼吸を整えて水分補給してくださいね。
呼吸を忘れないように、呼吸を意識してくださいね。
しっかりめに動きますよ~タオルとお水を用意してレッツSTART!

<おうちヨガ_02>すき間ヨガ

第2弾【すき間ヨガ】担当IR:岩倉

わざわざ場所を確保しなくても、少しのスペースと、すき間時間を使って行える簡単な動きをご紹介します。
椅子に座った状態でも、床に座った状態でもできますよ。
チェアポーズでは、「もう無理・・・」って、限界までチャレンジしてもいいですよ(^^♪

 

ポイントは、腹筋を意識し、腰を反らさないこと!ひざがつま先より前に出ないこと!
お尻の筋肉にも集中させ引き締めましょう。
気が向いたときにできる「すき間ヨガ」でお家時間・お家ヨガを楽しんでくださいね。

<おうちヨガ_01>太陽礼拝(ベーシック)

皆さんこんにちは!
いかがお過ごしでしょうか?お休みしてる間、少しでも皆様のヨガライフをお手伝いできればと、家でできる動きを動画で載せていきますね。
Facebook・インスタグラムからでも、どなたでも観ることができます。
いつでも、どこでも好きな時間で行っていただけます。

第1弾【太陽礼拝】担当IR:佃

ベーシッククラスで行っている、太陽礼拝を行っていきます。
まずはゆっくりと体を慣らすように動き、徐々に動作を増やしていきます。
集中力の続く限り何度でも行えます。じんわり汗が出るくらいやると、とっても気持ちいいです♪
最後は、シャヴァーサナから瞑想で内観してくださいね。

皆様のヨガライフを応援しています。

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