山野インストラクター
ヨガを始めて10年。ギリシャ、スペイン等でさまざまなTTに参加。
1つの事にとらわれないヨガを心掛けている。
趣味:水泳・トライアスロン・旅行・英語
《資格》
- RYT 200h
- マタニティヨガ/シニアヨガ TTC
- グンダリーヨガ by sempaviva TTC
《担当クラス》
西宮スタジオ
西宮スタジオ
Yoga Instructor
本場インド、ヨガの聖地リシケシでヨガを学び、ヨガとは何か・・・ヨガの哲学、ヨガの歴史を深く知ることで生活になくてはならないもの生活の一部となりました。
ヨガは呼吸を大切に体にとって必要な筋肉を使います。がむしゃらに動くのでなく、内観しながら行うことで、精神面も安定し強靭な肉体を造ります。
《資格》
《プロフィール》
《担当クラス》
Pilates & Kaatsu Instructor