西宮スタジオインストラクター紹介

幼少の頃からバレエを習い、モダンダンスへ転向。15年以上実践、数々の舞台に出演している。
モダンバレエ、ヨガ指導歴も５年以上で若者からシニアまで幅広い年齢層への指導を続けてきた。
豊富な指導経験がある彼女のレッスンはとても安心して受けることができ、身体の使い方のイメージを受講者にわかりやすく伝え、心地よいアーサナ（ポーズ）へと導いてくれる。

日本にいながら、外国文化にふれる機会が多い彼女。
自分の意見をしっかりと持ちながら、相手の意見と調和させていく。そんなヨガ的な生き方を目指している。
無駄なく明確な指導で、非常にわかりやすいレッスンであるのはもちろん、それ以上に彼女から伝わるエネルギーは体と心に元気を与えてくれる。

興味のあることは、たとえそれが屋久島や富士山登山でも、1人で出かけていく彼女。
ヨガはそんな彼女にはピッタリのものでした。
誰もが占いやあらゆる検査、分析を使って知りたがっている「自分自身」をヨガは教えてくれたからです。
ポーズが上手くできても、できなくても、そのままの自分を丸ごと受け入れてくれる彼女のレッスンは、とても温かい雰囲気でリラックスすることができる。

最初は「何か新しい事を」となんとなく始めたヨガ。
しかしヨガを続けるうちに体や心の変化はもちろん、ヨガを通じて素晴らしい人々との出会いがあり、気づけばすっかりヨガが好きになっていたという彼女。
焦らずに、繊細に。
うまくやろうとするのではなく、愛を持って行う。
調和する事の柔らかさ、心地よさが色んな部分に感じられる愛情に満ちたレッスン。
・ヴィオラトリコロール認定ハタヨガＢＡＳＩＣ修了

心も体も忙しい毎日。
普段何気なくしている、呼吸の音や心臓の音、身体の声に少しのあいだ
耳を傾けてみませんか？
無理をせず、ただ「今ここにある自分」を感じてみて下さい。
そして、ちょっとした身体の変化を感じたら大きく心が動いて
ヨガがどんどん楽しくなってきますよ。