２０歳からエクササイズの指導を始めパワフルに動いていましたが、２０代前半の出産をきっかけに腰痛に悩まされました。
年齢を重ねるごとに変化していくカラダに不安を抱いていた３０代半ば、ヨガ、ピラティスに出会い姿勢改善の大切さを痛感。
本気で身体の事を一から学び直した経験は私の宝物です。
得意分野はピラティスとスロートレーニングをベースにしたエクササイズ。
重力に負けない美しい姿勢であるためのプログラムを提供していきます！
・「ピラスタイル」プログラム考案
・STOTT PILATES認定(Matwork) ・JSA認定ストレッチングトレーナー
・NSPA認定パーソナルトレーナー
