※担当インストラクターは都合により変更することもありますので、ご了承ください。
※キャンセル・変更は前日までにお願いします。
※祝日は、日曜日のスケジュールとなります。
 

加圧トレーニングとは？！

腕や脚のつけ根に専用ベルトを装着し、個人に合った適切な圧力を加えながら軽い負荷で行うトレーニングです。
短時間で複数の効果が得られるのが特徴で、中でも成長ホルモンを促し、回復力アップ、若返り、美肌、脂肪がつきにくく燃焼しやすい体にします。
※経験豊富な資格者がマンツーマンで指導するから安心してトレーニングを行えます。

加圧トレーニング　５大効果

ダイエット
増大する成長ホルモンで太りにくくなります！
さらに筋肉が増えて脂肪が燃焼しやすい体に！

血行促進
血管に弾力が甦り、血行がよくなり血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります！

回復力アップ
ケガの回復が早くなる研究データーが！
成長ホルモンにより筋肉や人体の修復が早まると考えられます。

筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるのが特徴！
なのでトレーニングが続けやすく、ケガもしにくいので老若男女だれでも実践できます。

若返り・美肌
究極のアンチエイジング美容
加圧トレーニングをすると通常の２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい理想の体に整えてくれます。

血圧を測り、その日の体調と測定したデータをもとに、加圧トレーナーがベルトを装着します。

アンチエイジング「美しくなるメソッド」に着目したプログラムを中心に、基本からしっかりとトレーニングを開始します。    
細胞の生まれ変わりが促進され、短時間で理想のボディメイクが可能。    
（肌のツヤ・脂肪燃焼効果や、肩こりやむくみの軽減など、体の変化を実感頂けると思います）

加圧トレーニングの後は、有酸素運動で脂肪燃焼効果がさらにアップ！

無料レンタルシューズもあります♪

料金システム

※加圧トレーニングは資格者によるマンツーマン指導です。
※２人１組の場合、ベルト装着はお一人ずつになります。