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はじめての方へ （ナチュラルブレスについて）
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ホットヨガ ナチュラルブレスご入会までの流れ
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| トライアルレッスンで、ヨガを体験してみよう。まず、希望レッスンを予約します。持ち物を確認して、１５分前までに到着してトライアル申込書に記入してください。その後、レッスンを受講します。 |
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体験後、ご希望の方は、ご入会ください。２回目以降はご入会が必要になります。入会申込書に記入して、スタッフからメンバーズカード等をお受け取りください。 |
| ※ピラティスなどのレッスンでもＯＫです。 |
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- ヨガができる服装（Ｔシャツ・スパッツ・ヨガウェアなど）
- 身分証明書（初回・入会時のみ）
- ホットスタイルのレッスンは以下の２点もご用意ください。
・着替えの下着
・ミネラルウォーター１Ｌ
（スタジオでも販売）
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「好きなときに来たい」「受けたいときだけにしたい」という方は、回数券がお得です！
有効期間中に通えるだけの回数券を購入しましょう。１回から６４回まで。回数が多くなるほどお得です。平日デイタイム回数券もあります。 |
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１ヶ月のフリーパスで通い放題に！
たくさん通うなら、絶対にプレミア会員がお得！曜日や時間、残りの回数券などは気にしなくてＯＫ。便利な口座振替で、手続きも簡単。
やるなら本格的にやってみましょう。 |
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ホットヨガ プラスアルファを求めるデトックスヨガ
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デトックスという言葉をご存知でしょうか？ 最近、テレビや雑誌等でよく耳にしますが、体内に溜まった毒素を排出するという意味です。
私たちは食事や日常生活から知らないうちに体内に有害物質を溜めています。排出されない毒素が体内に蓄積され、その溜まった有害物質によってアレルギー、情緒不安定、肥満、冷え性、肩こり、腰痛、うつ病や生活習慣病などが引き起こされるのです。
今流行りのサプリメントなど体に必要な成分をいくら飲んでも、毒素がいっぱいに蓄積された体では効果は薄れてしまいます。
そこでまず、体内の毒素を排出して健康な体と心を取り戻すこと。全身を動かすポーズでリンパに滞った流れを良くする必要があります。その次にビタミンなどの必要な成分を補給すると効果が倍増します。
日頃からデトックスライフを心がけ健康な体を取り戻しましょう。 |
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高温多湿のスタジオで汗をかいてデトックス
室温を４０℃湿度６０％に設定したスタジオで行うデトックスヨガは、発汗作用を高め１リットル以上の汗をかきます。また体の硬い人でも筋肉を傷めることなく柔軟性を高められます。
単に暑いスタジオで汗をかくだけだと、サウナのようにさらさらした汗ですが、パワーヨガの動きを加えることによって、アポクリン腺という汗腺を刺激して毒素を多く含んだ汗をかきやすくしていきます。
ミネラルウォーターを補給しながら、毒素を排出し基礎代謝を高めていきますので、太らない体質の体になり驚くほど健康な体に生まれ変わります。 |
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もう頭が痛いなんて言わせません！
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「今までのホットヨガは、汗をかいて気持ちいいけど頭が痛くなる。」と悩んでいませんか？
それは暖房機を使用することによって、スタジオの酸素が薄くなり酸欠状態になっているのです。
そんな悩みに答えて皆様に安心してヨガを楽しんでもらうように、ナチュラルブレスでは、全店でクリーン暖房を使用しています。
クリーン暖房とは、スタジオ内の酸素濃度を変えることなく暖めるシステムです。二酸化炭素量を増やさないことで、酸欠状態で頭痛になることなく 安心してヨガを楽しんでいただけます。 |
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仕事帰りにもいつも手ぶらでヨガ
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ナチュラルブレスでは、バスタオル２枚、フェイスタオル１枚を無料でレンタルしています。
レッスンでバスタオルを使用しますが、レッスン後のシャワーの時は新しいタオルを使えるのでとても衛生的で清潔感があります。
レンタルウェア（￥500）もありますので、手ぶらで来ても安心です。
水分を吸って重くなったタオルやウェアを持って帰らなくてすむので、とっても便利です！
※プレミアム会員はタオル類は付きませんので、レンタルセット（200円）等をご利用ください。
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