ホットヨガ・パワーヨガでデトックス | ヨガスタジオ ナチュラルブレス（Natural Breath） | 公式ブログ

吐く息が白くそろそろ冬の景色に変わってきました。

寒さで肩に力が入り凝りを感じる方も多いと思います。
そこで、今月のフォーカスポイントのテーマは

【背中と肩周りの緊張をほぐす】
　　　寒さで縮こまった筋肉を温めスッキリさせていきましょう。

１２月のフォーカスポイントは
　　　　　　　　　８日２１：００～の
　　　　　　　　　　　　　　　　１回のみとなります。

今年最後のフォーカスポイントぜひご参加ください

お客様各位

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末年始休業のお知らせ

　　　平素よりナチュラルブレスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
　　　当スタジオの年末年始の業務休業を下記の通りご案内申し上げます。
　　　会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解とご了承の程お願い申し上げます。
　　　休業期間中は、 電話およびメールでのご予約、お問い合わせ等の
　　　　業務もお休みさせていただきます。
　　　すべての業務は１月４日以降順次対応させて頂きますので、 併せてご了承お願い申し上げます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　今後とも変わらぬお引き立てを賜りますよう宜しくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月２８日（月）～１月３日（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１２月２７日は１３：００のレッスンが最終となります

　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガスタジオ ナチュラルブレス　渋谷店

11月のフォーカスポイント別ヨガのお知らせです。

11月10日（火）　　２１：００～

　　　　　【ブロックのサポートを使ってねじりのポーズを安定させよう】

11月24日（火）　　２１：００～
　　　　　
　　　　　【逆転のポーズ　（頭立ちにも挑戦！！）　　】　

　　　　　　　ご予約お待ちしております

　　
　　　　　　　　ハロウィン　キャンペーン　　

１０月３１日のハロウィン１日限定キャンペーンです

３１日にご入会されますとご入会金が無料になります。
たった１日だけのキャンペーンです

１度会員になりますと、その後年会費や更新料などは一切かかりません。
１回券から６４回券　デイタイム回数券など豊富な回数券
また、月会費制のフリータイムチケットなど
目的やライフスタイルに合わせて選べるようになっております

以前トライアルをしてご入会を検討中の方やこの機会にナチュラルブレスのヨガを体験してみたい方ぜひご参加お待ちしております

レッスン受講される場合は完全予約制になっておりますので、事前のご予約をお願いいたします。

　　　　　　　　　9月のフォーカスポイント別レッスンのお知らせです

９月１日（火）　２１：００～
　　【　　ヒップUP＆ヒップOPEN 　　】

　　　　　　ヒップラインを意識して、さらに股関節を弛めていきます。
　　　　　　ポーズ時に、バランスが取りにくい方にもオススメです

９月１８日（火）　２１：００～
　　　　【　　リラックス　　】

　　　　　　　夏で疲れた体をリラックスさせていきます。
　　　　　　　一つ一つのポーズをゆっくりと行うことでリズムや呼吸を感じていきましょう。
　　　　　　　呼吸法を取り入れながら行っていきます

ご参加お待ちしております。

8月のフォーカスポイント別レッスンは

8月4日（火）　　２１：００
　
　　　　　　　　　『　バランス　』

8月18日（火）　　２１：００
　　　　　　　
　　　　　　　　　『　カポタ・アーサナ（鳩のポーズ）にチャレンジ』

ぜひご参加ください

皆様からのこんなポーズをやりたいや苦手なポーズを克服したいなどのリクエストもお待ちしております　　

誠に勝手ながら、下記の通り夏期休業させて頂きますのでお知らせいたします。
ご迷惑お掛け致しますが、宜しくご了承下さいますようお願い申し上げます。
休業期間中に送られましたご予約メールは8月16日以降順次対応させて頂きますので、併せてご了承お願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　記

　　　　　　8月13日（木）　　１５：００～以降
　　　　　　8月14日（金）
　　　　　　8月15日（土）　

　　　　　　　　　※13日は11：00　レベル１
　　　　　　　　　　　　　　　　13：00　レベル２　でおこないます。

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガスタジオ　ナチュラルブレス　渋谷店

好評の７月のポイント別フォーカスレッスンは・・・、

１４日（火）２１：００～　「ねじりを深める」
２８日（火）２１：００～　「バックベンド」

です。

夏を前に「ウエスト美人」と「背中美人」
を目指してみませんか？？？

また、こちらも好評の「くびれデトックスヨガ」も
毎週金曜日２１：００～　行っています

ご参加をお待ちしております

今年で３回目ですが、世界中の有名講師がそろうのはまたのない機会なので、毎年恒例の香港に今年も行ってきました

インバージョン（逆転系のポーズ）のやりすぎで手首が痛いです・・・。

ヨガアライアンス研修生による無料で参加できるレッスン（デモクラス）を行います。　
５月１日～５月６日に９クラス開催しますので、日程が合う方はぜひご参加ください　

ヨガをやったことのない人や初心者のためのクラスですので、
この機会にぜひヨガを身近に感じてみてください。
参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください。

【内容】　　　　　　　はじめてヨガをする人（初心者対象）
　　　　　　　　　　　※ホットヨガではありませんので、常温のスタジオで行います。
【レッスン時間】　　６０分
【参加費】　　　　　無料（人数の関係上、予約は必要になります。）
　　　　　　　　　　　※タオルのレンタルはありません。マットは無料です。
【参加資格】　　　　だれでもＯＫです。（ナチュラルブレスの会員以外の参加ももちろんＯＫ　）
【レッスン内容】　　初心者用の内容ですが、経験者でもＯＫです。

ご予約は、渋谷スタジオに電話かメールでお願いします。
ＴＥＬ ０３－５４６８－０４４４
メールはこちら→　shibuya@n-breath.com

スケジュール：
５/１（金）　１６：００～１７：００
５/２（土）　１０：３０～１１：３０
５/４（月）　１０：００～１１：００
５/４（月）　１３：１５～１４：１５
５/５（火）　１０：３０～１１：３０
５/５（火）　１４：００～１５：００
５/５（火）　１５：３０～１６：３０
５/６（水）　１０：３０～１１：３０
５/６（水）　１５：００～１６：００

※デモクラスは研修の一環として行うため、レッスン見学者がスタジオ内におりますが、気にしないでヨガをお楽しみください