ホットヨガ・パワーヨガでデトックス | ヨガスタジオ ナチュラルブレス（Natural Breath） | 公式ブログ

紅葉の秋　食欲の秋　読書の秋　そしてヨガの秋(笑)♪

今年は例年になく、季節がずれてきているのを感じます。
この時期は、いつもなら　暑すぎず寒すぎず。
出かけるには　ちょうど良い　時期のはずなのに。。

そしてやっと秋になった！　と、思ったとたん、
今日は日本各地で * + * + 雪が * + * +舞い降りましたね☆

こちらは　京都の毘沙門天門跡　での　一枚。
紅葉へ行かれた方も　まだの方も　
秋を感じてもらえたら　嬉しいです　(*^_^*)

残り少ない　2008年、クリスマス　に　お正月　と
楽しい季節を充分に味わう為にも、
身体もメンタル面も　ヨガで緩やかに
整えていきたいものですね♪

今年も行ってきました♪
毎年恒例　秘密の場所へ～
数年前に見つけた最高の場所です。

マットを敷いたら、しばし瞑想。
自然の音に耳を傾けて、風の流れを感じながら　深呼吸。
鼻から吸い込まれた澄んだ空気が、全身に染みていきます。
これだけでも幸せなキモチが広がっていきます。
もっともっと気持ちよく！

太陽礼拝　スタート！！
空高く伸ばした指先の向こうに、真っ青な青空が広がり
またドリシュティー(視点)を変えるたびに
見える景色も変化していきます。
まるで 体がこの大自然の一部となってしまったかのよう。

今年も来る事が出来て本当に良かった
感謝の気持ちが湧き出てきました。

自然の中で過ごした後にいつも感じること。
それは　『 五感が強くなる 』という　確かなこと。

みなさんはこの夏、どんな思い出を作れましたか？

ついに夏本番！　８月ですね～。
夏といえば　スイカ　ビール　アイス　そうめん・・・
やっぱり冷たい物を　欲してしまいます。
気温とクーラーの差に体がビックリ、お腹もビックリ　に
ならないように　体に優しい生活を送っていきましょうね。

梅雨の時期から暑さは始まっていますが、
デトックスヨガをしていると、わりと大丈夫？
だったりしませんか？！

楽しい夏時間、ヨガと共に有意義な毎日でありますように☆

今日は何月？？
分からなくなる程に、暖かいですね！
むしろ　暑いと言いたいくらいの強い日差し。
今日の大阪は、２４℃　初夏の陽気だそうです。

大好きな桜の季節も　あっという間に過ぎ去り、
ちょっぴり残念に思っていたところ、
散ってしまった桜の木の隣に、満開の木を見つけました。

思わず　パシャリ♪　

後でわかったのですが、コレは桜の一種で、『里桜』
というのだそうです。
モコモコと木全体に可愛らしい花をいっぱいつける『里桜』

もうしばらく　お花見を楽しめそうです♪

季節の変わり目、暖かくなったり　急に冷えたり、
ご自分のお身体　大切にしていきましょう～ね + ☆ +

本日、28日の夕方以降に来店して下さった皆様m(u_u)m

突然の予告なしのキャンドルナイト、驚かせてしまってごめんなさい☆

スタジオが閉まってるように見えましたよねぇ…（＾_＾；）

思いつきでいきなり始めちゃったので、
キャンドルの数も何だか足りてませんでしたよね・・・？！

でも、少し、新鮮じゃありませんでした？
もしかして…　ｷｬﾝﾄﾞﾙで癒されたのは…　スタッフだけ？

これから、曜日によって、キャンドルナイトを開催していきたいと考えています♪
ゆったりした時間を一緒に過ごしましょう（＊＾_＾＊）
次からはもう少しキャンドルも増やしていきますので、
驚かずに入って来てくださいねm(u_u)m

明けまして　おめでとうございます。
なんだかわくわくしますね、毎年ながら　新年の幕開けは。
新年の計は元旦にあり♪　ということで、2008年1月1日の今日は
早起きして　朝日を浴びながら　ヨガを楽しんでいました。

昨日まで全くと言っていいほどなかった雪が、一晩で積もり
山々はあっという間に水墨画に様変わりしています。
何度見ても　美しい景色です（　もちろんココは大坂ではありませんが・・（*^_^*））。
雪の中で育ったので、雪を見てやっと　冬！という気持ちになります。

ではお正月明けましたら、スタジオでお会いしましょう♪
今年も宜しく御願いいたします。
☆　謹賀新年・ナチュラルブレス人に 沢山の幸あれ！！ ☆

☆～☆　メリー・クリスマス！　☆～☆
みなさん、今日明日のご予定はどうでしょうか？

個人的な話になりますが、私が子供の時　このクリスマスは
最高のハッピーデイズでした♪♪
23・24・25日の3日間、毎日ケーキが届き、
（後からわかったことですが、
ご近所付き合いで買っていたらしいです・笑）
夜に食べ切れなかったケーキは朝から食べるのが、暗黙の了解でOKになっており、
今年こそサンタさんの正体をつきとめるべく起きていようと頑張るも、、寝てしまい、
朝目が覚めると枕元には大きなプレゼントがあって、大喜びしていました。

大人になると、イルミネーションで着飾った街を歩くだけで、
なんだか　ワクワク　うきうきしてきます。
25日の夜一晩で、一気にお正月の装飾に変わるのにも驚かされますが（笑）

気が付けば、今年も後６日。　
さあ、新しい年を　楽しく迎える準備の始まり！です。
体に気をつけて、残りの日々を大切に過ごしましょうねっ↑↑

12/9(日)と12/11(火)に開催されたドネーションクラス、大変ご好評頂きました♪　
参加された会員さま　ご一緒に来店されたお友達　ヨガ初体験の方
　みんなで心と体のリラックスをテーマに楽しい時間を過ごすことが出来ました。
そして、レッスン後に頂いたみなさんのお気持ちは、とても温かいものでした（^-^）
普段のレッスンとはまた別な、特別な時間を共有したような満足感がココロに広がっていくのを感じました☆☆
ご協力感謝いたします。
集まったみなさんのお気持ちは各店まとめて
ＮＰＯへ寄付させて頂きます。

今日で11月も終わりですね。今年も残り1ヶ月…
年末に近づくにつれ、どんどん1日が早く感じます･･･

特にこれから、ｸﾘｽﾏｽや忘年会などのｲﾍﾞﾝﾄで、
お酒を飲んだり騒いだり･･･なんて忙しくなってくるのではないでしょうか？！

そんなトキこそ!!
フラリとホッとリラックスしに、ナチュラルブレスへ足を運んでくださいね（＾_＾）♪
スタッフ一同お待ちしております！

これから、みなさんに楽しんで頂けるブログにしたいと思いますので、お楽しみに☆

明日からまた1ヶ月、寒さに負けず、元気に楽しく過ごしましょう！！！