ホットヨガ・パワーヨガでデトックス | ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) | 公式ブログ

ホットヨガにパワーヨガの要素を加えることでデトックス効果とダイエット、ヨガスタジオ ナチュラルブレスのスタッフによる公式ブログ。

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岩塩ランプ

スタジオにいつもと違う灯

岩塩ランプ

岩塩ランプは空気中の水分を取り込み、温めることで取り込んだ水分を蒸発させる。
その際に水の分子と岩塩の成分が溶け合うことで、大量の良質なマイナスイオンが空気中の放出される。

自然の空気清浄機

室内でのヨガがまるで森林や滝の近くでヨガをおこなっているかのような、リラックス効果を感じる。

ふか~く呼吸をしてマイナスイオンを沢山取り込もう
苦手だったあのポーズも意外とすんなりできたりして・・・・

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プレミアム DAY 会員 募集開始!!!

平日の昼間に自由に通える
    『 プレミアムDAY会員 』の募集を始めました!

月々 6400円で通い放題です!!!

デイ回数券をご利用の方は、比較してください。

⇒ 1週間に1度ご利用なら、プレミアムDAY会員がお得です。

「もっと自由にレッスンを受けたい」「比較的すいているレッスンを受けたい」
「違うレッスンも受けてみたい」など、プレミアムDAY会員なら平日15:00開始までの
レッスンを自由に受けていただけます。

週に1度通えば回数券より安くなって、さらに通えば通うほどお得です。
口座引き落としなので「回数券がない」「今日は持ち合わせがない」など
気にする必要がありません。

プレミアム会員&プレミアムDAY会員で
  “NO YOGA NO LIFE”

※平日15:00開始までのレッスンを自由にご利用できます。

※初回月会費は、1~15日までに開始の方は、6400円。
 16日~末日までに開始の方は、3200円です。

※プレミアムDAY会員は、6ヶ月以上の継続が必要になります。

※プレミアムDAY会員は、渋谷店限定のご利用になります。

※タオル類は付きませんので、レンタルタオルをご利用いただくか
 タオルをご持参ください。

※その他詳細は、渋谷店まで。

2月のフォーカス別レッスンは。

2月に入って渋谷にも雪が降りましたが、寒さに負けていませんか? 

嵐のマツジュンも事故ってしまうほど、当然 雪は滑ります。

この先また雪が降るのかわかりませんが、
宮益坂も雪が降った時は滑るので気をつけてくださいね。

そして雪にも負けず昨日のフォーカス別ポイントレッスンは満員でした。
ありがとうございました。
テーマの「首から肩にかけてほぐします」はいかがだったでしょうか?
肩こりは改善しましたか?

さて、フォーカス別は2月は19日の火曜日ににもう一度あります。

テーマは「寝ポーズを中心に行います!(リラックスしたい方にどうぞ!」です。

お待ちしておりますので、ぜひ受講してください。

そして今月から、水曜日の21:00から隔週で行っていた
アシュタンガヨガが“毎週”になりました。

こちらもお待ちしております!

今年最後のレッスン

本日で本年度の営業も終了いたします。

今年最後のレッスンとして『108回太陽礼拝』を行うことになりましたが、大変好評で11:00・13:00 とも早い段階でご予約がいっぱいになりました。

初めての試みで、インストラクターもそわそわ、ドキドキ、今日が来るのを楽しみにしていました。
108回の向こう側には何が見えるんでしょうか・・・

明日12月28日から1月3日までお休みさせて頂きます。
1月4日より通常通りのスケジュールで営業を開始致します。

休業期間中は電話・メールでのお問い合わせ、ご予約等の業務もお休みさせていただきます。
すべての業務は1月4日以降順次対応させていただきますので、併せてご了承お願い致します。

来年はナチュラルブレス渋谷店は5周年を迎えます。

これからも皆様にいつでもヨガを楽しめるスタジオでありたいと思っております。
今後ともナチュラルブレス渋谷店をよろしくお願いいたします。

                     ヨガスタジオ ナチュラルブレス 渋谷店

108回 太陽礼拝 追加レッスン決定!!

27日の 「108回 太陽礼拝」ですが、

当初の13:00からのレッスンは、好評につき只今定員に達しています。

「どうしても・・・」というご要望に答えて、

New11:00~も追加レッスンを行います。!

ぜひご参加くださいね!!!

※13:00に予約してある方も11:00に変更できます。
 ご希望の方は、スタッフまで。

特別レッスン 開催決定

108回 太陽礼拝

108とは煩悩の数
煩悩とは、欲望・怒り・愚痴などの迷いや苦しみの原因となるもの。
その煩悩を108回太陽礼拝をおこなうことで、一つ一つ振り払い清らかな心になって、2010年の新しい年を迎えて行きましょう。

12月27日  13:00~
      約2時間の予定(終り次第終了となります。)

  ご予約は定員に達しましたら締め切らせていただきます。

今年の煩悩は今年の内に、みんなで煩悩を滅し、心身を清めましょう!

★クリスマス限定 パートナーヨガ ★

昨年のクリスマスにも限定でおこない大好評でした
パートナーヨガLOVE LOVE
今年もたくさんのお問い合わせがありましたので
またまた開催いたします。

        ★ クリスマス限定 ★ 
          パートナーヨガ

   12月20日    15:00~

        2名で5000円 (ツーショットポーズ写真付)

             ※ご予約が3組以上の場合のみ開催いたします。

      ご予約の締切は12月15日です。   

パートナー   恋人、子供、または友人(男性同士・女性同士もちろん大歓迎) 一緒に、体を支えあい、伸ばしあいます。
2人でおこなうことで、柔軟性とスタミナを高め、緊張とストレスを和らげます。
パートナーどうしの信頼を強めます。

恋人、家族、お友達を誘って楽しいクリスマスを過ごしましょう♪
ご予約お待ちしております。

   

12月のフォーカスポイント別レッスン

吐く息が白くそろそろ冬の景色に変わってきました。

寒さで肩に力が入り凝りを感じる方も多いと思います。
そこで、今月のフォーカスポイントのテーマは

【背中と肩周りの緊張をほぐす】
   寒さで縮こまった筋肉を温めスッキリさせていきましょう。

12月のフォーカスポイントは
         8日21:00~
                1回のみとなります。

今年最後のフォーカスポイントぜひご参加ください♪

年末年始休業のお知らせ

お客様各位

                    年末年始休業のお知らせ

   平素よりナチュラルブレスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
   当スタジオの年末年始の業務休業を下記の通りご案内申し上げます。
   会員の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解とご了承の程お願い申し上げます。
   休業期間中は、 電話およびメールでのご予約、お問い合わせ等の
    業務もお休みさせていただきます。
   すべての業務は1月4日以降順次対応させて頂きますので、 併せてご了承お願い申し上げます。
                           
   今後とも変わらぬお引き立てを賜りますよう宜しくお願いいたします。

                              記

                 12月28日(月)~1月3日(土)
                         ※12月27日は13:00のレッスンが最終となります

     
      
                         ヨガスタジオ ナチュラルブレス 渋谷店

11月のフォーカスポイントヨガ

Up11月のフォーカスポイント別ヨガのお知らせです。

11月10日(火)  21:00~

     【ブロックのサポートを使ってねじりのポーズを安定させよう!

11月24日(火)  21:00~
     
     【逆転のポーズ (頭立ちにも挑戦!!)ひらめき  】
 

       ご予約お待ちしておりますハート

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