ホットヨガ・パワーヨガでデトックス | ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) | 公式ブログ

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2月3日節分です!!

“恵方巻”食べますか??

“豆まき”しますか??

節分って私の場合、なんとなく
何もなく通りすぎてしまうイベントです…。

今日はこんな話を聞きました!

↓↓↓ご紹介します↓↓↓

☆今日は節分

  鬼は外  福は内

心の中に、鬼はいませんか?

幼稚園の時、

節分の豆まきの時、

先生に言われました

『本当は、鬼さん、おうちの中に
いるんじゃないよ、
心の中にいるんだよ
みんなの心の中にいるの

悲しい想いや辛い想いするのは、
心の中の鬼さんがいたずらしてるの
だから年に一度、心の中の鬼さんを
退治しようね』と。

とゆうことで…
今日は呼吸と共に、

吐く息で…鬼は外

吸いながら…福は内 実践してみましたっ♪

みなさんも一緒に

吐いて~(鬼を追い出して…)

吸って~(幸せいっぱい吸収しましょう♪)

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