本町スタジオでは毎週月曜日に増設！
お問い合わせの多かった天満橋スタジオでは毎週木曜日と隔週土曜日に新設！！
（スケジュールは天満橋スタジオブログでご確認下さい。）
ナチュラルブレスの加圧トレーニングがさらにパワーアップします(*^^)v
加圧トレーニング前後にヨガやピラティスのスタジオプログラムと組み合わせるとさらに効果的です(#^.^#)
藤原紀香さんや杉本彩さんが大絶賛し、女優やモデルの間でも今とっても話題の加圧トレーニングをぜひこの機会に体験してみてくださいね！！
＜加圧トレーニングとは・・・＞
加圧トレーニング資格者が脚または腕のつけ根に専用のベルトをまいて個人に合った適正な圧力を加え、血流を制限して行う世界唯一のトレーニング方法です。
加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果が期待できます。
★効果その１…ダイエット
軽い負荷でも高い効果が得られるためトレーニングを続けやすく
けがなどもしにくいためトレーニングに不慣れな方でも実践でき、
筋肉が増えることで脂肪燃焼しやすいからだになります。
★効果その２・・・血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦り、血行がよくなり血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。
★効果その３・・・若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが 分泌されるという研究結果がでています。
成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。
＜本町スタジオ ２月の加圧トレーニングスケジュール＞
●毎週月曜日（２/２・９・１６・２３）
・１７：３０～Bコース
・１８：３０～Bコース
・１９：３０～Bコース
・２０：３０～Bコース
●毎週火曜日（２/３・１０・１７・２４）
・１３：３０～Bコース
・１４：３０～Bコース
・１７：００～Bコース
・１９：３０～Ａコース
・２０：３０～Ａコース
●毎週水曜日（２/４・１８・２５）
・１２：３０～Ａコース
・１３：３０～Ａコース
・１４：３０～Ａコース
・１８：３０～Ａコース
・１９：３０～Ａコース
・２０：３０～Ａコース
●毎週金曜日（２/６・１３・２０・２７）
・１７：３０～Ａコース
・１８：３０～Ａコース
・１９：３０～Ａコース
・２０：３０～Ａコース
●隔週土曜日（２/７・２１）
・１６：３０～Bコース
・１７：３０～Bコース
・１８：３０～Bコース
●毎週日曜日（２/１・８・１５・２２）
・１３：００～Bコース
・１４：００～Bコース
・１５：００～Bコース
・１６：００～Bコース
・１７：００～Bコース
＜加圧体験！トライアルBコース＞
★加圧トライアル３０分（定員２名）/１回 ３１５０円（税込み）
※初めての方はカウンセリング、毛細血管抵抗力試験を実施後、 上肢のみの加圧トレーニングをおこないます。
※トライアルは２回目以降の方も何度でも参加OKです
尚、加圧ベルトの装着はお1人ずつで行います。
※上肢と下肢のトレーニングを希望の場合はAコースに変更可能！
＜スペシャル！Aコース>
★加圧パーソナルトレーニング３０分/１回 ５２５０円（税込み）
※多忙な日々のなかでも短時間で効果を得たい方、ヨガやピラティスのグループレッスンと組み合わせて受けたい方にオススメです。
※上肢と下肢のトレーニングをマンツーマンで行います。
★加圧ペアトレーニング４５分お一人様/１回４７２５円（税込み）
※お友達同士やカップルで気軽に楽しくトレーニングをしたい方にオススメです。
※上肢と下肢のトレーニングをお二人一組で行います。
尚、加圧ベルトの装着はお1人ずつで行います。
～予約についてのお願いm(u_u)m～
加圧トレーニングは完全予約制でマンツーマンか定員お二人までで指導させて頂くシステムになっております。
当日のキャンセル、無断キャンセルは他のお客様へ大変ご迷惑をお掛けすることになりますので、変更などがありましたら出来るだけ早めにご連絡を頂けますよう心よりお願い申し上げます。
尚、遅くても予約日の前日２１時までのご連絡をお願い申し上げます。それ以降になりますと一律２０００円のキャンセル料を頂くことになります。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。