＜加圧トレーニングとは・・・＞
加圧トレーニング資格者が脚または腕のつけ根に専用のベルトをまいて個人に合った適正な圧力を加え、血流を制限して行う世界唯一のトレーニング方法です。
加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果が期待できます。 ★効果その１…ダイエット
軽い負荷でも高い効果が得られるためトレーニングを続けやすく
けがなどもしにくいためトレーニングに不慣れな方でも実践でき、
筋肉が増えることで脂肪燃焼しやすいからだになります。
★効果その２・・・血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦り、血行がよくなり血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。
★効果その３・・・若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが 分泌されるという研究結果がでています。
成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。
＜天満橋スタジオ ２月の加圧トレーニングスケジュール＞
●毎週木曜日（２/５・１２・１９・２６）
・１１：００～Bコース
・１２：００～Bコース
・１４：３０～Bコース
・１７：００～Bコース
・１８：００～Bコース
●隔週土曜日（２/１４・２８）
・１６：３０～Bコース
・１７：３０～Bコース
・１８：３０～Bコース
＜加圧体験！トライアルBコース＞
★加圧トライアル３０分（定員２名）/１回 ３１５０円（税込み）
※初めての方はカウンセリング、毛細血管抵抗力試験を実施後、 上肢のみの加圧トレーニングをおこないます。
※トライアルは２回目以降の方も何度でも参加OKです
※上肢と下肢のトレーニングを希望の場合はAコースに変更可能！
尚、加圧ベルトの装着はお1人ずつで行います。
＜スペシャル！Aコース>
★加圧パーソナルトレーニング３０分/１回 ５２５０円（税込み）
※多忙な日々のなかでも短時間で効果を得たい方、ヨガやピラティスのグループレッスンと組み合わせて受けたい方にオススメです。
★加圧ペアトレーニング４５分お一人様/１回４７２５円（税込み）
※お友達同士やカップルで気軽に楽しくトレーニングをしたい方にオススメです。
尚、加圧ベルトの装着はお1人ずつで行います。
おまたせしました！！お問い合わせの多かった天満橋スタジオでの加圧トレーニングがいよいよ始まります(*^_^*)
加圧トレーニング前後にヨガやピラティスのレッスンと組み合わせるとさらに効果的です^m^
藤原紀香さんや杉本彩さんが大絶賛し、女優やモデルの間でも今とっても話題の加圧トレーニングをぜひこの機会に体験してみてくださいね！！
～予約についてのお願いm(u_u)m～
加圧トレーニングは完全予約制でマンツーマンか定員お二人までで指導させて頂きますので、キャンセルやお時間の変更などがありましたら出来るだけ早めにご連絡を頂けますよう心よりお願い申し上げます。