好評の加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾚｯｽﾝ！
12月はｷｬﾝﾍﾟｰﾝとして、30分ﾊﾟｰｿﾅﾙｸﾗｽ（ﾄﾗｲｱﾙｺｰｽ）を増設します！！
今までは
興味があったけど･･･なかなか体験ｸﾗｽと予定が合わない！
なんて声も多かった為、（入れなかった方、ごめんなさい(>_<)）
お待たせしました☆ 12月からはｸﾗｽが増えます☆
まだ体験されて無い方も、既にハマっている方も(笑)、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでBODY MEKEを始めましょう(*^_^*)
◇加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞって？◇
腕のつけ根や脚のつけ根を専用の加圧ベルトで締め、
適切に血流を流した状態でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うことで、効率よく筋力アップが出来ちゃいます！
軽い運動でも絶大な効果が、より短時間・短期間で得られる、画期的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法です。
◇その効果は？◇
・血行がよくなり、新陳代謝が活発に！
・血管年齢の若返りや、肌も若返り、きめ細やかに！
・小さい負荷でも筋力アップ
・バストアップ
・疲労や老化に伴う躁鬱感の除去
・加齢とともに萎縮する臓器の再成長
・睡眠の質的向上
・視力、聴力の回復や記憶力の向上 ・・・など、効果はたくさん(^_^)v
まだ体験されて無い方！
是非、トライアルコースで実践してみましょう♪
初回の方は、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞをした後、血管抵抗力テストを実施。
→その後、上肢と下肢（片方）の加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを体験して頂きます。
★ご希望に応じ、今後のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ計画を立てていきます。
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに、ｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽ、ﾖｶﾞなどのﾒﾆｭｰを組み合わせた、ｵｰﾀﾞｰﾒｲﾄﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをご用意！）
ﾏﾝﾂｰﾏﾝの指導です。30分 3,150円
※過去に、加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ体験ｺｰｽを受けた方でも、12月はﾄﾗｲｱﾙｺｰｽに何度でも参加可能です。
（2回目以降の方は、上肢のみの加圧となります）
※ご希望であれば、2回目以降の方なら、お二人での参加もOKです。
（但し、こちらも上肢のみとなります。）
◆ｽｹｼﾞｭｰﾙ◆
火曜日（2･9･16日）14:30～、15:30～、19:30～、20:30～
木曜日（4･11･18･25日）11:30～、13:30～、14:30～、15:30～、
※11日・25日の木曜日は、18:00～、19:00～、20:00～もあります。
金曜日（5･12･19･26日）18:00～、19:00～、20:00～
土曜日（6・20日）16:30～、17:30～
日曜日（7・14日）11:00～、13:30～
28日の日曜日は11:00～、12:00～、14:30～、15:30～、16:30～
開催します。
いやいや～腕だけじゃなく、脚もやりたいよ！！という方は、
毎週水曜日（3・10・17・24日）の12:30～、13:30～、14:30～、18:30～、19:30～、20:30～のﾊﾟｰｿﾅﾙのｸﾗｽに♪★
水曜日のｸﾗｽは、
お1人の場合、30分 5,250円
お2人の場合、45分 4,725円（お1人あたり）で
じっくり両腕と両足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが出来ます。
初めてだから1人では不安･･･という方は、水曜のクラスに、お友達と一緒でも大丈夫です(^_^)
代謝が悪くなるこの季節･･･
少しチャレンジして変えてみませんか？