今年も行ってきました♪
毎年恒例 秘密の場所へ～
数年前に見つけた最高の場所です。
マットを敷いたら、しばし瞑想。
自然の音に耳を傾けて、風の流れを感じながら 深呼吸。
鼻から吸い込まれた澄んだ空気が、全身に染みていきます。
これだけでも幸せなキモチが広がっていきます。
もっともっと気持ちよく！
太陽礼拝 スタート！！
空高く伸ばした指先の向こうに、真っ青な青空が広がり
またドリシュティー(視点)を変えるたびに
見える景色も変化していきます。
まるで 体がこの大自然の一部となってしまったかのよう。
今年も来る事が出来て本当に良かった
感謝の気持ちが湧き出てきました。
自然の中で過ごした後にいつも感じること。
それは 『 五感が強くなる 』という 確かなこと。
みなさんはこの夏、どんな思い出を作れましたか？