みなさま、暖かくなったり 寒くなったり 気候の変化の激しい近頃ですが
腰や膝がいたくなったり、してませんか？大丈夫ですかー？
まだまだ冷えやすいので、気をつけてくださいヽ(^。^)ノ
さてさて今月の本町店のスケジュール、木曜日19:30の☆マーク。
22日の謎の「特別常温レッスン」。。
多くの問い合わせ、ありがとうございます(^_^)v
今日はその特別常温レッスンのお知らせです。
担当インストラクターは吉田 真澄
そう！アメリカツアーから帰ってきた吉田インストラクターが
LAの風をみなさんにお届けするというクラスなのです☆彡
タイトルはクリヤーヨガ
クリヤーヨガとは、アサナ(ポーズ）とプラーナーヤーマ(呼吸)を
深めることによって熱を身体に生み出し、その熱によって身体を浄化させるヨガです。
普段は何気なく取っているアサナに、更に呼吸というエネルギーを送り込んで
原石だった身体をダイアモンドに変えてみませんか？
皆さまと共に過ごすお時間も更にクリヤーに変わっていくと思います♪
是非、心と身体の浄化を楽しんでみてください(^o^)
来週の22日 木曜日19:30～ですよー(^o^)／
ご予約お待ちしております☆