スケジュールを確認していただいた方はご存知かと思いますが、
な・な・なんと！！
３月からまたまたレベル１がリニューアルします！
レベル１ ﾍﾞｰｼｯｸ
レベル１ フロー
この２つのｸﾗｽが誕生します☆＋゜パチパチ
皆さんから『この２つの違いは何？』とよく質問されますので
ここでお答えしたいと思います（・v・pq）
まず、フローは現在行っているレベル１です。
流れを意識し、その中でアーサナ（ポーズ）をとって行きます。
そして、ﾍﾞｰｼｯｸ。
これは2006年12月に高崎店がｵｰﾌﾟﾝして以来、
2007年12月末まで約１年、皆さんに愛されていたレベル１に少し手を加え新たにﾍﾞｰｼｯｸとして生まれ変わりました！！
『どちらがキツイですか？？』
という質問ですが…
これは個人差があるので何とも言えませんね（^～^）
身体のつくりや得意・不得意もあるでしょうし、その日の体調にも
よるので一度チャレンジしてくださいね♪♪
また、ｸﾗｽの名前が分かりやすいように『レベル』を使って分かれていますがレベルをあげる為の基準は特にありません。
新しいポーズにチャレンジしたい
少し長い時間のｸﾗｽにチャレンジしたい
この気持ち、素敵です☆
なので
身体が硬いから…
体力に自信がないから…
と言う方も。
疲れたら休みながら自分のペースで出来るのがヨガですし、
色々なｸﾗｽを受けて
新しい自分
を発見してみるのも楽しいと思います♪
また何かご質問や相談等ございましたらドシドシ
スタッフまでどうぞー（^▽｀）ﾉ♪