新年あけましておめでとうございます。
本年もナチュラルブレスをよろしくお願いします。
今年一年が皆様によって素敵な年になりますように。
また、昨年の１０８回 太陽礼拝にたくさんの方に来ていただいて、ありがとうございました。
とても素敵な時間で２００９年を振り返ることができたと思います。
２０１０年もたくさんの素敵な時間を作ってください！
さて、渋谷スタジオでは今年から、レベルが２つ増えました！
「レベル１より軽いクラスはないのですか？」
という声に答えて、
「レベル１ ライト」
レベル１と同じく６０分ですが、より軽く、より基本から行います。ブロックやベルトも積極的に使って、誰でも気軽に参加できるクラスです。レベルで言うと０、５くらいです。
そして、「レベル１と２の違いがあって、なかなかレベル２に上がれない。」とか、「レベル２を出ていてたまにレベル１を受けると軽すぎる。」という声に答えて、
「レベル２ ライト」
このクラスも６０分ですが、レベル１よりハードで、レベル２より軽い、言わばレベル１、５くらいのクラスです。
日頃、レベル１に出ている人もレベル２に出ている人も、参加できるようなクラスです。
この季節はとても寒くて、外に出るのも大変かもしれませんが、
冬の寒さに負けず、こんな冬こそ ナチュラルブレスで温まってくださいね。
ヨガもナチュラルブレスも、みなさんにもっと親しんでもらえるように、今年もスタッフ一同お待ちしています！！！