ホットヨガ・パワーヨガでデトックス | ヨガスタジオ ナチュラルブレス(Natural Breath) | 公式ブログ

ホットヨガにパワーヨガの要素を加えることでデトックス効果とダイエット、ヨガスタジオ ナチュラルブレスのスタッフによる公式ブログ。

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いよいよ今年も下半期へと突入しました!

 今年の最初に2009年目標など決めた方~
どんな6ヶ月間だったでしょうか?
充実した日々を過ごしていますでしょうか?
忘れていた方も改めて7月からの6ヶ月間、
再スタートをきってみるのもいいですねひらめき

遅すぎる事はないので、ゆっくり自分のペースでいきましょうLOVE LOVE
(ヨガと一緒ですね。)

頑張ってるという方!~必見です~
特に頑張りすぎてストレス蒼ざめをかんじてしまう方!

毎日努力はたった、たった0.27%でいいそうです!

毎日100%はもちろん、10%も頑張らなくてもいいそうです。

毎日0.27%たったそれだけで・・・
なんとっ1年後にはなりたい自分になれちゃうらしいです♪

0.27%×365日
~ストレスFREEな努力がなりたい自分への近道なのかもしれないですね~

みなさまが、今日という日を
0.27%の小さな一歩(Small Step)で
『なりたい自分への1歩』を刻む日でありますように・・・ハート

ちなみに、明日は『明るい日』だそうですはれ
そう考えると・・・朝がまちどおしくなりますね~

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