皆さんこんにちは>^_^<
ナチュラルブレスの加圧トレーニングがスタートして半年がすぎましたが毎月ごとに受講して下さる方が増え、トレーニングルームはいつも皆様の活気に満ちあふれています(*^^)v
スタート当初から受講していただいている方々のトレーニング回数はすでに３０回を超え、見た目の引き締まり具合やお肌の調子など
スタッフの私たちからみて感じる変化と、筋力アップによるカラダの身軽さや肩こり・腰痛・目の疲れの軽減、などご本人が感じる変化を聞いていつも感動しています（*^_^*）
加圧トレーニングの効果のひとつに「回復力のアップ」
とありますが、骨折や捻挫、腰痛などの脊椎疾患、膝などの関節変性疾患、という整形外科的疾患に対する効果があると東京大学との共同研究により発表されています。
これは、成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早まると考えられているそうです。
だからかぁ・・・
３０代最後の年になるトレーナーのワタクシ・・・今が一番ハードに動く毎日なのですが、一番ゲンキなんです(^_^;)
一年前と比べても確実に体力、筋力はアップしていますし、長年の悩みであった腰椎分離症の辛さも全く感じなくなりました！！
さあ！！これから暑くなる時期ですが加圧トレーニングで夏バテ知らずのカラダを作っていきましょうね!(^^)!
★７月の加圧プログラム★
＜初回＞ 加圧トライアル １名様 １回限り ３,１５０円
/４５分（一人の場合３０分） （定員２名）
初めての方は、まずは加圧トライアルから体験スタート！！ 加圧トレーニング資格者がカウンセリングを行い、あなたに適切なトレーニングを片腕･片脚のみ体験して頂きます。
※加圧トレーニングは資格者によるマンツーマン指導です。 2人1組の場合、加圧ベルトの装着はお一人ずつで行います。
＜STEP１＞ 加圧ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ １回 ４,７５０円
/４５分（一人の場合３０分） （定員２名）
加圧トレーニングによって細胞の生まれ変わりが促進され、軽い負荷。しかも短時間で理想のボディメイクを目指します。
ヨガやピラティスのレッスンと組み合わせて受けたい方にもお勧めです。
※加圧トレーニングは資格者によるマンツーマン指導です。 2人1組の場合、加圧ベルトの装着はお一人ずつで行います。
＜STEP２＞ 加圧ｵｰﾀﾞｰメイドﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ １回 ６,５００円
/４５分 （完全マンツーマン）
より上を目指すあなたに！最高の効果を導きだすために個々のニーズに合わせ、加圧トレにピラティスやコアトレ、パーソナルストレッチなどのメニューを組み合わせたあなただけのオーダーメイドプログラムを構成します。
＜ご予約の流れ＞
ご希望の予約枠の空きを確認して頂き、定員２名制のボディメイクかトライアル体験（初回のみ）、またはマンツーマン制のオーダーメイド４５分のいずれかを指定してトレーナーか受付のスタッフにお伝え下さい。
なお、プログラムの詳しい内容やその他ご相談があれば加圧トレーナーの今川、中野、土屋まで直接お声をおかけ下さい。
＜本町スタジオ ７月の加圧トレーニングスケジュール＞
●祝日（７/２０）
・１２：３０～
・１３：３０～
・１４：３０～
・１５：３０～
・１６：３０～
●毎週月曜日（７/６・１３・２７）
・１７：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週火曜日（７/７・１４・２１・２８）
・１３：３０～
・１４：３０～
・１７：００～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週水曜日（７/１・８・１５・２２・２９）
・１２：３０～
・１３：３０～
・１４：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週金曜日（７/３・１０・１７・２４・３１）
・１７：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●隔週土曜日（７/１１・２５）
・１５：３０～
・１６：３０～
・１７：３０～
●毎週日曜日（７/５・１２・１９・２６）
・１２：３０～
・１３：３０～
・１４：３０～
・１５：３０～
・１６：３０～
＜天満橋スタジオ ７月の加圧トレーニングスケジュール＞
●毎週木曜日（７/２・９・１６・２３・３０）
・１１：００～
・１２：００～
・１４：３０～
・１７：００～
・１８：００～
●隔週土曜日（７/４・１８）
・１５：３０～
・１６：３０～
・１７：３０～
～予約についてのお願いm(u_u)m～
加圧トレーニングは完全予約制でマンツーマンか定員お二人までで指導させて頂くシステムになっております。
当日のキャンセル、無断キャンセルは他のお客様へ大変ご迷惑をお掛けすることになりますので、変更などがありましたら出来るだけ早めにご連絡を頂けますよう心よりお願い申し上げます。
尚、遅くても予約前日の営業受付時間までにご連絡をお願い申し上げます。それ以降になりますと一律２０００円のキャンセル料を頂くことになります。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。