皆さん、こんにちは>^_^<
楽しかったゴールデンウィークも終わり、太陽の日差しと爽やかな風がとても気持ちいい季節になってきました！
カラダも軽く感じませんか？
そんな今こそカラダを鍛えるチャンス(^O^)／
最近読んだ本でこんな文に出会いました。
～アンチエイジングのすすめ～
「年齢」の考え方には二種類ある。
実際の年齢を示すのが「実年齢」だとしたら、
心や身体の若さを示すのは「仮想年齢」と呼ぶべきか。
実年齢が増せば増すほど、仮想年齢が若くなる。
これこそアンチエイジングの目指すものと言えるだろう。
・・・納得ですね。
いつまでも若々しくいたいと思うのは誰でも思うことですよね。
ナチュラルブレスはアンチエイジングをすすめます(*^^)v
加圧トレーニングのスゴイところは軽い負荷でできる効果的な筋力アップ手法であるとともに、成長ホルモンを大量に分泌させることで若々しさを保つアンチエイジングの効果が得られることです。
その成長ホルモンを多く出すには、まず筋肉に負荷をかけて乳酸を出すことが必要！
乳酸って？？？
学生時代に体育の授業やクラブ活動でダッシュの練習やウサギ跳び、電気イス（種目が古いです？）なんかした後に階段の上り下りが泣くほど辛かった経験ありませんか？
そう！あれです(^_^;)
加圧して血管に適度な負荷をかけてトレーニングすると乳酸がどんどん作られます。
そしてその乳酸を処理するために通常の２９０倍もの成長ホルモンが分泌されることが東大大学院・石井直方教授らの研究で証明されているんです。
だから私は加圧トレーニングが大好き！
ナチュラルブレスのＣスタジオでは・・「う～！(>_<)乳酸が～！！(^O^)／」
と常にトレーニングに励んでいる素敵な人たちの喜び（？）の声が鳴り響いています♪
リピートされる多くの皆さんは知ってるんですね！
乳酸をどんどん作れば作るほど筋肉や細胞も作られ、体がよくなっていくことを・・・（*^_^*）
さあ、夏本番は目前！未来の幸せを手に入れるために・・加圧トレーニングでアンチエイジングを目指しましょう(^.^)/~~~
★６月の加圧プログラム★
＜初回＞ 加圧トライアル １名様 １回限り ３,１５０円
/４５分（一人の場合３０分） （定員２名）
初めての方は、まずは加圧トライアルから体験スタート！！ 加圧トレーニング資格者がカウンセリングを行い、あなたに適切なトレーニングを片腕･片脚のみ体験して頂きます。
※加圧トレーニングは資格者によるマンツーマン指導です。 2人1組の場合、加圧ベルトの装着はお一人ずつで行います。
＜STEP１＞ 加圧ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ １回 ４,７５０円
/４５分（一人の場合３０分） （定員２名）
加圧トレーニングによって細胞の生まれ変わりが促進され、軽い負荷。しかも短時間で理想のボディメイクを目指します。
ヨガやピラティスのレッスンと組み合わせて受けたい方にもお勧めです。
※加圧トレーニングは資格者によるマンツーマン指導です。 2人1組の場合、加圧ベルトの装着はお一人ずつで行います。
＜STEP２＞ 加圧ｵｰﾀﾞｰメイドﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ １回 ６,５００円
/４５分 （完全マンツーマン）
より上を目指すあなたに！最高の効果を導きだすために個々のニーズに合わせ、加圧トレにピラティスやコアトレ、パーソナルストレッチなどのメニューを組み合わせたあなただけのオーダーメイドプログラムを構成します。
＜ご予約の流れ＞
ご希望の予約枠の空きを確認して頂き、定員２名制のボディメイクかトライアル体験（初回のみ）、またはマンツーマン制のオーダーメイド４５分かパーソナル３０分のいずれかを指定してトレーナーか受付のスタッフにお伝え下さい。
なお、プログラムの詳しい内容やその他ご相談があれば加圧トレーナーの今川、中野、土屋まで直接お声をおかけ下さい。
＜本町スタジオ ６月の加圧トレーニングスケジュール＞
●毎週月曜日（６/１・８・１５・２２・２９）
・１７：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週火曜日（６/２・９・１６・２３・３０）
・１３：３０～
・１４：３０～
・１７：００～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週水曜日（６/３・１０・１７・２４）
・１２：３０～
・１３：３０～
・１４：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●毎週金曜日（６/５・１２・１９・２６）
・１７：３０～
・１８：３０～
・１９：３０～
・２０：３０～
●隔週土曜日（６/１３・２７）
・１５：３０～
・１６：３０～
・１７：３０～
●毎週日曜日（６/７・１４・２８）
・１２：３０～
・１３：３０～
・１４：３０～
・１５：３０～
・１６：３０～
＜天満橋スタジオ ６月の加圧トレーニングスケジュール＞
●毎週木曜日（６/４・１１・１８・２５）
・１１：００～
・１２：００～
・１４：３０～
・１７：００～
・１８：００～
●隔週土曜日（６/６・２０）
・１５：３０～
・１６：３０～
・１７：３０～
～予約についてのお願いm(u_u)m～
加圧トレーニングは完全予約制でマンツーマンか定員お二人までで指導させて頂くシステムになっております。
当日のキャンセル、無断キャンセルは他のお客様へ大変ご迷惑をお掛けすることになりますので、変更などがありましたら出来るだけ早めにご連絡を頂けますよう心よりお願い申し上げます。
尚、遅くても予約前日の営業受付時間までにご連絡をお願い申し上げます。それ以降になりますと一律２０００円のキャンセル料を頂くことになります。
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。