お待たせ致しましたm(u_u)m
以前、お知らせしていた、「3ヶ月でカラダを変えよう♪」の、
ピラティス スタイルアップ講座の詳細が決定しました!!
◆開催場所◆
本町スタジオ 各コース 120分
定員は10名 (最小遂行人数6名です)
日・祝日コース(15:00~17:00)と、
平日コース(13:30~15:30)の2コースを開催!
◆受講料◆
45,000円+ピラティスグループレッスン2回券
(プレミアム会員は35,000円、但し、2回券はありません)
◆テーマ◆
①正しい姿勢って?
②骨盤はカラダのベース
③綺麗な背中を作ろう
④肩まわりをスッキリ
⑤トータルボディメイキング
この5つのテーマを元に、小型器具を使用し、ピラティスの動きを体感して頂きます☆
◆開催日◆
<日・祝日コース>
①のテーマ・・・10/26(日)と11/2 (日)
②のテーマ・・・10/9 (日)と11/16(日)
③のテーマ・・・11/23(日)と11/24(月)
④のテーマ・・・11/30(日)と11/7 (日)
⑤のテーマ・・・12/14(日)と12/21(日)
<平日コース>
①のテーマ・・・10/28(火)と10/30(木)
②のテーマ・・・11/11(火)と11/13(木)
③のテーマ・・・11/25(火)と11/27(木)
④のテーマ・・・12/2 (火)と12/4 (木)
⑤のテーマ・・・12/16(火)と12/18(木)
※各コース、テーマ①~⑤の受講が前提です。
どちらか選んでご参加下さい!もちろん、全10回受講もOK♪
全日程を受講すれば、最大20時間になります☆
◎個別の姿勢分析とカルテを作成します◎
これから寒くなり、姿勢も縮みがちになるので、自分の体を理解し、内側からも外側からも綺麗になりましょう♪
◇スタイルアップ講座の為の説明&体験会も開催します◇
受講してみたいけど・・・
初めてでも大丈夫かな?・・・
なんて方の為に、説明&体験会を実施します。
説明&体験会は、天満橋店でも開催します。
本町店・・・10/14(火)と10/23(木)
天満橋店・・・10/16(木)と10/21(火)の13:30~14:30
定員 10名、 受講料はなんと無料で実施!
是非、この機会に、ピラティスに触れてみて下さい!
※説明会のご予約は、各店舗で受け付けています。
ピラティスに関する質問や、講座のお問い合わせは、担当インストラクター 今川までご連絡下さい。
→ sa20studio@yahoo.co.jp